Kulhadd Wish Saħħa Tajba.

Sajf qed joqrob u eluf ta 'nies se jkunu jaħdmu fuq tans tagħhom qabel ma l-Whip xorts tagħhom u malji. Madankollu, il-kura tal-ġilda mhux xierqa tista 'tikkawża ħsara permanenti mill-rays suns. Irrispettivament ta 'tip ta' ġilda tiegħek, huwa importanti ħafna li tipproteġi l-ġilda tiegħek. Hawn huma xi tips importanti li wieħed iżomm f'moħħu dan is-sajf.

Agħżel xieraq ta 'protezzjoni mix-xemx. Jekk inti? Ve kien li taħżen l-aħħar, inti? Ve probabbilment raw aisle kompleta sħiħa ta 'prodotti li jimblokka x-xemx. Huwa? S spiss diffiċli li tkun taf liema wieħed għandhom jixtru. Fittex għal wieħed li jipproteġi kontra l-raġġi UVA u UVB. (Raġġi UVB huma attwalment aktar ħsara għall-xemx ħruq-raġġi UVA). Huwa? I kruċjali li l-iskrin tiegħek tipproteġik kontra x-xemx kemm ta 'dawn ir-raġġi tax-xemx. Don? T-iskart ħin tiegħek ma 'nofs il-protezzjoni.

X'inhuma l-SPF?

In-numru SPF sempliċiment jgħidlek in-nies kemm aktar jistgħu aħħar fix-xemx mingħajr ma maħruq. L-ogħla numru ta 'l-SPF, l-itwal ġilda tiegħek hija protetta kontra x-xemx.

Per eżempju, tikri jgħidu inti tpoġġi fuq sunscreen b'fattur SPF 20. Dan tipproteġi l-ġilda tiegħek sa 20 darbiet itwal mill-ammont medju ta 'żmien għall-protezzjoni tiegħek. Biex tkun taf kemm tax-xemx tiegħek ser tipproteġi l-ġilda tiegħek (immoltiplika kemm żmien li normalment tieħdok jinħarqu * SPF ta 'ħarsien mix-xemx tiegħek) Għalhekk, jekk inti normalment burn wara 30 minuta fix-xemx u ikollok sunscreen b'fattur ta' SPF 15, il-ġilda tiegħek ser jiġu protetti għal 450 minuta (jew 7.5 sigħat)

Huwa? S importanti wkoll li jikkunsidraw it-tipi tal-ġilda meta jagħżlu l-ħarsien mix-xemx kif suppost.

Għat-tfal żgħar (6 xhur u sal): Agħżel sunscreen b'fattur SPF 15 jew ogħla biex jipproteġu kontra l-ikkunzar tax-xemx u kemm ħruq. Fittex għall-prodott li joffri protezzjoni UVB u UVA. Dan huwa magħruf bħala l-wiesgħa?-Ispettru?.

Għal ħafna Fair ġilda: Dan it-tip ta 'ħruq tal-ġilda malajr. Fittex għal protezzjoni mix-xemx li fihom SPF 20-30.

Għall Fair ġilda: Dan it-tip ta 'ħruq tal-ġilda pjuttost faċilment, iżda xi ikkunzar iseħħ. Fittex għall-prodotti tax-xemx li fihom SPF 8 sa 12.

Għall-Medju tal-ġilda: Dan it-tip ta 'rendimenti ġilda dell kannella moderata meta esposti għax-xemx. Fittex għall-prodotti tax-xemx li fihom SPF 4 sa 8.

Għall Dark ġilda: Dan it-tip ta 'ġilda rari ħruq. Fittex għall-prodotti tax-xemx li fihom SPF 2 sa 4.

Wara l-għażla ta 'sunscreen xieraq, japplikaw qabel ser jispiċċaw fil-xemx. Kun żgur u japplikawh b'mod ġeneruż fuq kull ġilda li se jkunu esposti.

Teħid kura tajba tat-ġilda tiegħek issa ser jagħtik great-ġilda tħares ukoll lejn il-futur.

PS-ġilda tiegħek huwa numru wieħed tiegħek mekkaniżmu ta 'difiża kontra l-elementi ambjentali. Eżerċizzju, mistrieħ, u nutrizzjoni tajba huma l-pedament għal beautiful, ġilda b'saħħithom.

GranMamma hu l-webmaster fuq Sinjifikati Isem - Ismijiet Baby Kaxxa - http://www.babynamebox.com - Fejn intom tistgħu tesploraw matul l-ismijiet tat-trabi 20,000 u tifsiriet tagħhom. Aqra artikli dwar il-parenting, il-familja, dar u l-ġnien. Kun żgur li tgħid li hi GranMamma!